【摘要】进攻和防守，永远是矛盾对立着的两个方面，因此跆拳道实战中的进攻和防守关系的理论研究工作非常重要。因此，研究进攻与防守的辩证关系就具有实际价值上的意义。实战技术其实就是进攻与防守的辩证关系理论的实践化，正确的方法理论指导对于任何事物的发展都是必不可少的，是基本行为准则的宏观上的指导。本文从自然辨证法的角度对跆拳道实战中的进攻、防守进行辨证分析，为实战运动员做出适用的理论基础。

　　【关键词】进攻；防守；辩证关系

　　1.前言

　　跆拳道的进攻和防守是实战的两个基本技术及构成要素，进攻与防守的辩证关系是跆拳道实战中各种因素关系理论层面的体现。实战各种技术的运用和有效发挥得益于对这种辩证关系的深刻理解和把握及适时的应用。进攻与防守的关系是典型的对立统一关系。对立统一关系是唯物主义辩证法的对立统一规律的现实化。对立统一规律，揭示了事物发展的源泉，动力和实质内容。它是整个唯物辩证法体系的核心和实质，是认识世界改造世界的根本原则。其转化为方法论，就是矛盾分析方法，即要把握矛盾的同一性和斗争性。矛盾分析方法体现于进攻防守的整个过程。

　　2.实战理论综述

　　2.1准备式

　　准备式，也就是说实战前的动作警戒式，不仅从双方的站位“开式准备”或者“闭式准备”而言，还是从单方的站式“左式站立”或者“右式站立”来看，其都是进攻的准备动作也是防守的预备动作。事物之间是普遍联系的，这种联系体现在现象之间及内部诸要素之间的相互影响、相互作用和相互制约。基于这种联系的客观性和普遍性，因此我们更要认识实战之初的准备动作姿势的重要性，它是实战的起点，对任何招术的有效运用和实战的顺利进行有很大的影响作用。只有正确地掌握好这一动作，才容易掌握各种实战的步法、腿法、的进攻、防守、反还击的动作。除平时练就一身好技术外，心理状态和意志有着密切的关系，进攻时要注意防守，防守时也要注意进攻，进攻和防守是矛盾双方不可分割的两个方面，必须将两者有机地配合和运用起来，使其能向自己的对立面进行自如的转化，才能出敌于意料之外，战胜敌人，保护自己，取得实战初始的成功，给对手造成心理上的压力。

　　2.2进攻

　　进攻，是为了打击到对方做的一系列横踢、下劈、侧踢、双飞、旋风踢等各种进攻腿法和前滑、上步、快进等步法以及它们相互结合的组合腿法之总和。这个提示就预示了方法与目的的高度统一，横踢、下劈、侧踢、双飞、旋风踢、及各种进攻腿法和系列步法是方法，而打击到对方就是目的。因此进攻时要注意对方的一举一动，要抓住对方的活动时间、活动范围和运用变化，如果能在对方还未注意的一刹那用腿法向对方的重要部位狠攻，做到先发制人，出奇制胜，或者对方正要准备向你进攻时进攻，以及对方进攻失败，变化动作的一瞬间进攻，这都是最有利时机。被进攻方，也就是防守方的有效击打点则是进攻方在整场瞬间万变的斗争中需时刻注意的目标，主要这也体现了矛盾分析法中的两点论与重点论的统一。重点是攻击对方的要害部位，两点是攻击的同时要注意对方的各种举动，然后抓住有利时机，发动突然猛烈的进攻，使对方措手不及，只有招架之功，没有还手之力。同时，为了利于进攻，并造成对方防守上的困难，进攻时应用多样化的进攻方式，有效地打击对方。当然，我们要注意具体问题具体分析。场合不同和时机不同，攻击的部位随着对手的移动也变化无穷，和其他重竞技项目比较，跆拳道可击打的有效部位有限。它是指被护具包围的的部位，这就更加要求进攻方进攻目的的专注性，同时要求保护自己的被击打部位的专注性，所以进攻亦是保护，高度诠释了矛盾的同一性。

　　2.3防守

　　兵法所云：“善攻者，攻敌之必守，善守者，防敌之必攻”，讲的就是进攻与防守总是同时或交替进行的。而防守后进攻即为防守反击，在防守对方进攻之后，及时抓住时机反击对方，变被动为主动。此乃防守的重要性。

　　2.3.1消极防守

　　消极防守是用一定的有效动作阻挡对方的进攻，也就是针对对方的进攻所做的撤退、抵挡动作。目的是避免被对方踢中或打击，其中主要有防上、防下、防左、防右、后撤步、后滑步及各步法之间的结合运用等一系列技术，完美的防守技术要求运动员具有高度灵活的反应速度及高度集中的反应意识，在战争中，避其锋芒，诱惑对手耗尽体力，保存自己实力，待时机成熟，采取进攻打击，将一招制敌，使其功亏一篑，即下面要讲的反击战术。这在表面形式上看防守方是处于劣势状态，其内部实质是一个矛盾的转变过程，从进攻方亦可以说，从量变到到质变的转变过程，亦是指防守的与进攻的统一性。

　　2.3.2积极防守

　　积极防守即跆拳道战术中所说的反击，从矛盾的对立的两个方面来讲，它亦是属于防守之列，且是积极性防守的性质，是在防守之后，采取一个接一个动作立即向对方还击，也就是跆拳道技术中的反击技术。如，防守方在采取一系列的退让步法之后，用反击横踢腿法对抗进攻方的横踢腿法。如果速度足够快，时机足够准确，不但可以制止对手的出腿意图，并直接打点得分。这要求每个战斗者必须具备顽强、勇敢的战斗意志；消极性防守是没有还击的动作，只是为了怕被对方踢中或击中，而单纯地用后退来防守。如何运用积极防守和消极防守，这就要求运动员在平时的练习中，培养自己临场不惧，对敌不乱，保持有效的防备距离，平时培养良好的距离感。正如矛盾分析法所揭示的那样，任何事物都具有质的规定性和量的规定性，都表现为质量的统一。量变是质变的准备，没有一定量的量变和积聚，就不可能发生质变。所以欲拥有临场不惧的内在素质，必须经过平时大量刻苦和有针对性的训练。这在实战中是十分重要的。

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