四、位置意识的培养 
　　比赛实践告诉我们，无论是前场篮板还是后场篮板球，有利的拼抢位置才是实现成功抢到篮板球的前提。尤其是身高不占优势的队员在拼抢篮板球时，若想战胜高大队员，只有抢占有利的位置。因此，笔者认为抢位意识是拼抢篮板球的首要意识，应重点训之。笔者的建议是在训练的过程中要模拟比赛的情境进行有针对性的训练，通过针对性的训练使队员养成抢位意识，提高位置判断能力。在途径和策略上，笔者认为视频回放的效果非常明显。具体方法是：利用数码录像机对学生的训练进行针对性的拍摄，一组训练结束后通过视频回放增加学生对自身的判断和意识的形成。因为，这种方式比较直观，比教练的口述要在印象更加深刻，效果上更有效。 
　　综上所述，篮板球意识的形成非一朝一夕所能获得的，而是要在长期的科学训练及比赛经验活动中不断的锤炼和自我总结。体育教师要在长期的体育教学中逐步加以渗透，通过各种形式对学生进行培养和训练。 
　　参考文献： 
　　[1] 闫燕.青少年篮球运动员抢篮板球意识的培养[J].中国体育教练.2004(6). 
　　[2] 文亚龙.板球意识及培养[J].郴州师范高等专科学校学报.2005(1). 
　　[3] 张笑莉.加强前场篮板球意识的培养与训练[J].洛阳师专学报.2006(10). 
　　[4] 唐光耀.拼抢篮板球意识的培养[J].考试周刊体育教学与研究.2007(6). 

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