学习倦怠的研究在国内外都比较少，尤其是从叙事性研究的角度研究其产生原因、影响因素和干预措施，因此这类研究也是必要的。

　　一、学习倦怠的定义

　　学习倦怠来源于Freudenberger和Maslach对工作倦怠的研究，Maslach根据工作倦怠将学习倦怠分为三个维度：情绪（emotionalexhaustion）、去个性化（depersonalization）和低成就感（lackofpersonalaccomplishment）。目前对于学习倦怠的定义并没有一个统一的答案。Pines和Meier对学习倦怠的定义为，学生因为长期的课业压力负担，而产生精力耗竭，对课业及活动的热情逐渐消失，与同学态度冷漠疏远，以及对学业持负面态度的一种现象。台湾学者对学习倦怠做了如下定义：“学生在学习过程中因为课业压力、课业负荷，或其他个人心理层次上的因素，以至于有情绪耗竭、乏人性化及个人成就感低落的现象。”杨丽娴等人认为学生对学习没有兴趣或缺乏动力又不得不为之时就会感到厌烦，从而产生一种身心俱疲的心理状态并消极对待学习活动的现象就是学习倦怠。

　　二、个案研究

　　1.研究对象，研究材料的收集和研究方法

　　李老师，女，25岁，从事初中英语教学工作一年，是笔者的一位学妹。她是非常典型的努力工作但是却有许多困惑的中学女教师，由于笔者和她比较熟悉，经常就一些教学问题进行探讨，所以选择她作为研究对象。材料收集来源于她向我提出询问的一个案例。在呈现研究材料的时候笔者主要采用了“叙事法”，在分析材料的时候主要采用了动态对话分析。

　　2.研究材料

　　2012年9月，李老师担任初中一年级的英语教师，第一节课李老师准备得很充分，全班同学都被她生动活泼的表情和各种各样有趣的游戏深深地吸引了，班上有一个叫紫嫣的女孩向李老师表现出强烈的学习兴趣。紫嫣积极参加每一次活动，争取每一个机会展现自己的英语能力以期得到老师的夸奖，从她的表现中李老师不得不承认紫嫣在课后肯定做了大量的复习和预习工作。一个学期以后，紫嫣不仅在期末考试中获得非常好的成绩，而且在英语的听、说、读、写各方面进步极大，是班上的第一名，同学们都夸她，争抢着和她做朋友向她学习，这让她非常自豪。紫嫣的父母刚开始还向李老师抱怨紫嫣对英语太疯狂，甚至要求父母在家里要用英语和她对话，后来紫嫣在外面会用英语向人打招呼，几乎每一个认识紫嫣的人都知道她很喜欢英语并且英语成绩非常棒，这让做父母的觉得自己脸上有光，这才更加支持女儿的英语学习。

　　第二学期的教学内容比上一学期难，除词汇量增大以外，还要开始语法的学习，李老师也知道语法学习较为枯燥难懂，但是为了出成绩，李老师不得不使用填鸭式教学法，不断地进行大量练习，原本有趣的课堂变成了一节一节的习题课，大多数的孩子不喜欢这种课堂，但为了理想的考试成绩不得不逼迫自己学习，而有少部分的孩子仍然觉得困难。很不幸的是，紫嫣就是这少数人中的一分子。实际上，这种情况对于刚刚接触语法学习的学生来说是很正常的，但是紫嫣不允许自己有这样的问题。于是，她更加刻苦地学习英语并把所有的时间都花在了英语学习上，而其他科目的成绩直线下降，英语成绩也没有很大的起色，这对作为“好学生”的紫嫣来说，是非常难以接受的，她受不了同学们充满质疑的眼光，她开始远离同学，独来独往，加上英语课堂已经不再那么生动有趣，紫嫣觉得英语课已经变得让她难以呼吸，从那时起紫嫣就失去了对英语的兴趣，后来紫嫣变得不爱说话，内向孤僻，成绩不理想，成了同学们眼中的“差生”。李老师非常困惑于此，她不知道为什么会有这种结果，也不知道如何帮助紫嫣。

　　3.材料分析和研究

　　反复研究李老师的案例，我们可以从她的故事中找到许多共鸣，从紫嫣后来的表现可以看出，她是对英语学习产生了学习倦怠。紫嫣因为长期的学习压力负担，而产生精力耗竭，逐渐丧失对学习和活动的热情，并渐渐疏远同学，以一副冷漠的态度对待周围的一切事物，并由此对自我产生了极大的怀疑，自我成就感明显降低。

　　（1）学习负担大。我国的研究表明，在校期间学业负担过重是导致学生学习倦怠的重要原因。初一是一个介于小学和初中的过渡阶段，相对于小学的课业压力，初中因为应考压力使得紫嫣不得不放弃很多的休息娱乐时间，现在的中学生承担着巨大的升学压力，在教师、学校、父母的几重压力之下，不得不牺牲大量时间，把全部的精力放在学习上，学习压力压得他们喘不过气，逐渐对学习产生了厌烦、躲避的情绪，如不加以控制，学习倦怠便会随之产生。

　　（2）人格特征。Eastburg和Williamson等人在研究中发现，消极的个性特征与学习倦怠中的情绪耗竭和乏人性化呈正相关，而积极的个性特征则与个人成就感呈正相关，不仅如此，积极的个性特征对压力源以及个人成就感的降低有着很好的预防和抵制作用。此案例中的紫嫣是个具有消极的个性特征的学生，好胜心强，总希望成为同学、老师眼中的好学生，一旦不能维持这种状态，就非常焦躁，急于回到原来的状态，更加加重了学习倦怠。再加上不善于控制学习，想要补习英语却把其他科目落下，得不偿失，以其他科目的牺牲换来一个科目的成功，结果导致更多科目的失败，无形中加剧了他们的学习倦怠。

　　（3）学校和教师教育方法欠妥。现在的学校仍然将高考当作评价学生、教师的唯一标准。李老师是一名在教学上非常努力尽责的年轻教师，但是在学校规定的升学指标之下，李老师不得不把大多数的时间放在做习题，讲作业方面，导致学生对英语课的兴趣下降，甚至出现了厌恶的情绪，从紫嫣以前积极主动地学习英语到变得害怕英语的过程中，可以看出学校和教师教育方法失当，导致学生产生了学习倦怠。

　　（4）父母教育方式。李老师的叙述中，紫嫣父母出现的情况不多，但还是可以看出问题。第一，紫嫣刚开始对英语产生兴趣时，要求父母在家里必须用英语和她对话，父母随后来找李老师抱怨，说明父母并没有理解孩子对于英语学习的狂热，甚至出现了埋怨。第二，在周围朋友夸奖紫嫣英语学得好的时候，紫嫣父母觉得非常得意和开心，这才开始全力支持紫嫣学习英语。父母这种不理解、不支持孩子的表现，使得孩子在出现问题后不敢也不愿与其沟通，收不到来自父母的理解和帮助，紫嫣的学习倦怠也随之加深。

　　4.启示

　　研究表明，中学生的学习倦怠总体水平不是很高，这是值得高兴的，但也不能因此而乐观，仍有30%的中学生存在比较严重的学习倦怠心理。为有效消除中学生的学习倦怠心理，激发学生学习的兴趣和热情，我们需要从以下方面着手来应对。

　　（1）建立学校、教师、家长三位一体的教育模式。事实上，学生学习倦怠的产生离不开与其关系密切的教师和家长，对教师的教学方式、班级管理方式和家庭教养方式、家庭氛围等角度来进行研究将会是很有意义和会有很大突破的。对学校来说，应改变课程结构过于强调学科本位，课程内容偏、难、旧，改变以考试为本的评价方式，形成以学生为本，课程内容与社会和科技发展相联系，关注学生的兴趣爱好，并真正以培养全面发展的人才为教学目标。同时，对教师来说，要培养学生自主探究，积极主动的学习方式并使其养成良好的学习习惯为教学目标，不以填鸭式的方法对待学生，而是激发出学生的学习兴趣，把学习内容与社会、生活紧密相连，让学生领悟到学习不是无用而繁琐的事情，而是一种自我责任。对家长来说，不能将孩子的学习成绩当作孩子的唯一评价方式，要理解孩子的所思所想，尊重他们的想法，以一种平等的对话方式、朋友似的相处方式和孩子形成良好的互动模式，成为孩子内心的港湾，对于预防和消除学习倦怠有着重要的作用。

　　（2）关注学生个性特征，及时预防及矫正。建立健全学生个性档案系统。这需要在学生刚刚入学时就要建立所有学生的个性档案，并根据结果将学生分为易患学习倦怠型、中间学习倦怠型以及不易患学习倦怠型三个级别。对那些具有消极个性特征，易患学习倦怠的学生要给予特别的关注和指导，以防止学习倦怠的出现。对于有过学习倦怠的学生，这个阶段的任务最重要的是找到学生学习倦怠产生的原因，针对该原因进行辅助和心理疏导，减少学习倦怠对学生身心健康和正常学习生活的影响。

 

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