3.3听后策略
　　在听力结束后，教师指导学生对自己的思维过程和心理活动进行自我监控和评估，并据此调整心态和学习策略。它包括学习目标是否达到，学习计划是否完成，不足是否改进，弱势是否转化，困难是否克服，有何新的体验、新的收获、新的进展，还有哪些不足和困难，策略的能力有何提高等诸方面的反思和评价。自我监测与自我评估更多地适用于自主学习，而英语水平偏低的学生常没有这个学习习惯，所以除了在课堂上有组织地进行听力训练以外，还要对这些学生进行课外训练。
　　4结语
　　综上所述，从理论探讨和教学实践中不难发现，在听力教学中加强元认知培训是帮助学生提高听力水平必要和有效的途径。元认知培训的实质是通过学生对于学习困难的内省，帮助他们认识学习的认知过程，找出问题的症结，从而有的放矢，采取最需要的、最合适的学习策略。元认知培训的最终目的是提高外语水平，培养学生自主学习的意识和愿望。进行元认知培训，不仅能帮助学生提高他们的听力水平，而且使他们在今后的学习中，学会独立地剖析和解决问题，客观地评价自己的表现和进步。教师在听力教学中指导学生运用元认知策略，可以使学生更加积极主动、更加有效地进行听力训练，从而提高学生的英语听力水平。
　　参考文献：
　　[1]周晓玲，何茂勋.回顾与反思：近10年中国英语界的元认知和元认知策略研究[J].高教论坛，2006，12.
　　[2]杨晴.国内外元认知理论及其相关问题研究综述[J].商丘师范学院学报，2010，1.
　　[3陈益莲.元认知策略在大学新生英语听力教学中的应用[J].新余高专学报，2008，13（2）：101～102.
　　[4]姜秀娟.元认知策略在英语听力理解中的运用[J].中国成人教育，2007，3.
　　[5]董红芸.元认知学习策略训练对提高英语听力教学效果的实证研究[J].北京化工大学学报（社会科学版），2010年第2期.
　　[6]王建丽.认知策略在英语听力教学中的应用[J].教学与管理，2007（10）：p76～77.
　　[7]周英.在听力教学中运用元认知策略[J].外语电化教学，2001（79）

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